Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2017
|
98 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2129 kcal
|
Fedt: 112,09g | Prot.: 104,83g | Kulhyd.: 178,25g.
Morgenmad: Трубочка со Сгущенкой, Кофе, Кофе с Молоком, Яичница. Frokost: Овсяное Печенье, Кофе, Жареное Яйцо, Бифштекс, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Воппер, Жульен Грибной. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Яблоко Зеленое, Кофе, Пицца Домашняя. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|