Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2017
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1480 kcal
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Fedt: 69,06g | Prot.: 115,43g | Kulhyd.: 106,49g.
Morgenmad: Kohlrabi, Wassermelone. Frokost: REWE Speisequark Magerstufe, Zucchini, Karotten, Olivenöl, Meine Metzgerei Hähnchen-Ministeaks, Frühlingszwiebeln, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten. Aftensmad: Jean Luc Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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