Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2017
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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478 kcal
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Fedt: 26,03g | Prot.: 26,15g | Kulhyd.: 33,93g.
Morgenmad: Lupinenmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Lidl Ziegenkäserolle, Marmelade, Avocado, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. mere..
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1742 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Mountainbike - 35 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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