Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2017
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 65,72g | Prot.: 52,28g | Kulhyd.: 150,85g.
Morgenmad: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Frokost: Calve Кетчуп Неаполитанский, Пельмени Домашние Замороженные. Aftensmad: Кинза, Помидоры, Чиабатта, Творожная Помазанка. Snacks/Andet: Кинза, Помидоры, Talya Творожная Помазанка, Чиабатта, Здрава Горчица Столовая Острая (Здрава), Хрен, Простоквашино Сметана 20%, Talya Свекольник, Растворимый Кофе (из Порошка). mere..
|
|
1521 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalia_1900's Vægt Historie
|