Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2017
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1567 kcal
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Fedt: 67,85g | Prot.: 62,30g | Kulhyd.: 177,04g.
Morgenmad: Milfina Butter, Gutfried Puten Schinken, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Apfelkompott, Milbona Quark 20%. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Crispy Chicken. Aftensmad: Rauch Rhabarbersaft, Gekochtes Ei, Gutfried Puten Schinken, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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