Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2017
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1060 kcal
|
Fedt: 56,83g | Prot.: 67,88g | Kulhyd.: 67,33g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 大燕麥片. Aftensmad: TQF 皮塔餅（pita bread), 煎雞蛋, 炸雞排, Costco 牛里肌肉. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuna0102333's Vægt Historie
|