Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2017
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2123 kcal
|
Fedt: 93,86g | Prot.: 105,00g | Kulhyd.: 218,54g.
Morgenmad: Сырники Диетические, Вареники с Вишней. Frokost: Свинина Лопатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Насыщенное Шоколадное Мороженое. Aftensmad: Клубника, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творожная Запеканка. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|