Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2017
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
595 kcal
|
Fedt: 42,69g | Prot.: 40,42g | Kulhyd.: 12,39g.
Morgenmad: Sadia Calabresa, Espinafre, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Tomates, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coco Seco, Caruru. Aftensmad: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Café. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernandafreitassilva's Vægt Historie
|