Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1020 kcal
|
Fedt: 59,36g | Prot.: 70,03g | Kulhyd.: 51,95g.
Morgenmad: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Danville Козий Сыр, Семга на Гриле, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Зеленый Чай. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Vandre - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|