|
1 haftada 4 kilo çok mu hızlı gidiyorum
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 40,13g | Kulhyd.: 86,73g.
Morgenmad: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Frokost: Kabaklı Mercimek Yemeği. Aftensmad: Sebzeli Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
23 jul 17 af medlem: picut
|
evet hızlı fakat spor yapiyorsan sorun değil bence ✔
23 jul 17 af medlem: elf'
|
sadece leslie ve yüzüyorum umarım hızlı verdiğim için geri almam 😔
23 jul 17 af medlem: spongefigitive
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
spongefigitive's Vægt Historie
|