Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2017
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
857 kcal
|
Fedt: 57,53g | Prot.: 52,58g | Kulhyd.: 32,95g.
Morgenmad: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Köfte. mere..
|
|
1987 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|