Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2017
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2099 kcal
|
Fedt: 76,14g | Prot.: 107,27g | Kulhyd.: 240,18g.
Morgenmad: Мёд, кабачковые оладьи мои, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Кеты, Кижуча, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Батон Нарезной, Kozel Пиво Темное, Простоквашино Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные, Борщ. Aftensmad: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Чистая Линия Пломбир с Клубникой, Золотой Стандарт Мороженое, Дыня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|