Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2017
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 64,62g | Kulhyd.: 84,01g.
Morgenmad: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Mercimek Çorbası, Karpuz, Domatesler. Aftensmad: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Emin Dana Köfte. mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|