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Irgendwie habe ich es momentan mit dem wiegen keine Ahnung warum 🙈
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128,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 48,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1116 kcal
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Fedt: 39,28g | Prot.: 80,20g | Kulhyd.: 101,63g.
Morgenmad: Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee mit Milch, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches". Frokost: Hähnchenbrustfilet, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Couscous. Aftensmad: Kaufland Prosciutto Cotto, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Snacks/Andet: Gut Erkenloh Schinkenmettwurst, Canderel Streusüße, Edeka Himbeeren TK, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mere..
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3360 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich schon immer...täglich, bin ein Wiegoholiker.
24 jul 17 af medlem: marcothebrain
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Naja, bei diesen super Ergebnissen ja wohl verständlich! 😄
Toll!Freu mich mit dir!👍😀⚘
24 jul 17 af medlem: natiwho13
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Danke! @Marcothebrain ja irgendwie entwickel ich mich auch dazu 😅
24 jul 17 af medlem: gold_stueck
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Keine Schande😂ein Wiegoholiker zu sein👍
24 jul 17 af medlem: altesWeib
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Ich komme gut klar damit, gehört bei mir zum morgentlichen Ritual.
24 jul 17 af medlem: marcothebrain
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24 jul 17 af medlem: gold_stueck
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Zuerst mal Gratulation zum Erfolg! Du machst das ganz toll! 👍👏👏👏
Ich wiege mich auch jeden Morgen, gehört schon zur Routine. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und drück dir ganz doll! 😘
24 jul 17 af medlem: B. Margot
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Bei den Ergebnissen macht wiegen Spaß 👍😀
24 jul 17 af medlem: darlana.
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Ja das stimmt wenn die Pfunde purzeln ist das super 😊 @Biggi54 Danke ich dich zurück 😘
24 jul 17 af medlem: gold_stueck
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