|
Мужчины - не собаки, на кости не бросаются 😂😂😂
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 70,83g | Kulhyd.: 178,92g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Банан, Fruttis Йогурт Персик 5%, Кошкинское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Aftensmad: Помидоры, Грецкие Орехи, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Националь Чечевица Красная. mere..
|
|
1876 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~~Екатерина's Vægt Historie
|