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Bom dia! Alguém aqui faz dieta pesando os alimentos para comer é que comprei uma balança de cozinha e não sei as gramas de cada alimento, se alguém puder me ajudar agradeço
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1135 kcal
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Fedt: 47,41g | Prot.: 70,33g | Kulhyd.: 108,77g.
Frokost: Milho, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Alface. Aftensmad: Milho, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango, Seara Linguiça Toscana, Frittata de Abobrinha. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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