|
4 дня объедаловки на ночь, вот так иинабирают вес. 😜
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1044 kcal
|
Fedt: 26,75g | Prot.: 87,84g | Kulhyd.: 115,11g.
Morgenmad: Огородников Рыжиковое Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Рис. Frokost: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Andet: Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|