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F:21,0%/W:51,5%/M:38%
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1997 kcal
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Fedt: 98,97g | Prot.: 102,61g | Kulhyd.: 197,40g.
Morgenmad: Grapefruit (Pink und Rot). Frokost: Abbelen Geflügelfrikadellen, Lidl Krustenbrot. Aftensmad: Krone Fisch Pacific Garnelen, Tillman's XXL Schnitzel, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Erdnüsse, Birnen, Kirschtomaten. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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