Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2017
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 34,75g | Prot.: 69,81g | Kulhyd.: 91,94g.
Morgenmad: Uno Premium Çavdarlı, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Frokost: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur (Pişmiş). Aftensmad: Sütaş Light Ayran, Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş). Snacks/Andet: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Peynirli Börek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Kahve (Demlenmiş). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|