Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2017
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1825 kcal
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Fedt: 67,05g | Prot.: 160,77g | Kulhyd.: 99,74g.
Morgenmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse, DM Bio Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen. Frokost: Aldi Reibekäse Leicht, Blumenkohl, Ja! Delikatess Kochschinken, Kohlrabi. Aftensmad: Aldi Garnelen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Käse in salzlake, Tomate, Salatkrönung knorr, Honey Peppers, Radieschen, Gurke, Thomy Sonnenblumenöl, Feldsalat, Oliven, Ei. Snacks/Andet: Türkisches Fladenbrot, Ja! Kochschinken, Gourmet Feigen-Senf, Weißwein, Harzer Harzer Käse, Camembert. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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