Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2012
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 10,0 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1722 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 248,73g.
Morgenmad: milk, oats. Frokost: chocolate muffin, butter, sweet pepper, onion, fish, cabbage. Aftensmad: cucumber, lettuce, carrot, cucumber, beetroot, cheddar cheese, salad cream, tuna in brine, honey, natrual yogurt, rhubarb. Snacks/Andet: pear, clementine, orange, apple. mere..
|
|
2869 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claireshopeful's Vægt Historie
|