Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2017
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1618 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 103,57g | Kulhyd.: 202,36g.
Morgenmad: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frokost: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Мидии в Масле, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Aftensmad: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Кофе Эспрессо. mere..
|
|
1972 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|