Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2017
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1917 kcal
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Fedt: 67,20g | Prot.: 53,91g | Kulhyd.: 269,43g.
Morgenmad: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Brunch Blütenhonig, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Milbona Quark 20%. Frokost: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Aftensmad: Raffaello Raffaello, Zucker, Äpfel, Möhren, Nutella Bready, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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