|
Вес начинает вставать..100 грамм потери веса за день.. (хотя раньше это было 300-400)😞, сбросила на данный момент 10 кг.. С 1100 ккал сейчас потихоньку повышаю до 1300-1400. Может из-за этого вес практически не меняется? И что с этим делать? Может нагрузку увеличить?
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 50,74g | Kulhyd.: 173,44g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Frokost: Черешня, Щавелевый Суп. Aftensmad: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Активиа Натуральный Биойогурт, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. Snacks/Andet: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Арбуз, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
может просто один день такой или весы врут.
27 jul 17 af medlem: hd3650
|
27 jul 17 af medlem: LIZZY_IS_SMILING
|
https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Диета-зигзаг
27 jul 17 af medlem: LIZZY_IS_SMILING
|
Весы у меня точные и уже третий день так(
27 jul 17 af medlem: kolomenskaya_
|
27 jul 17 af medlem: kolomenskaya_
|
не сдаваться, еще 3 кило))) верим в вас!!!
27 jul 17 af medlem: Tyurin
|
хе-хе, 300-400 за неделю мне всегда казались радостью, а тут за день
27 jul 17 af medlem: maksim_l
|
да..
я к нему сама интуитивно пришла, а потом увидела статью про зиг
28 jul 17 af medlem: LIZZY_IS_SMILING
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolomenskaya_'s Vægt Historie
|