Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2017
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91 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2394 kcal
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Fedt: 45,36g | Prot.: 122,74g | Kulhyd.: 374,17g.
Morgenmad: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Aldi Roggenbrötchen, Grafschafter Rübenkraut, DM Bio Reis Drink Natur, N'oats Mohn-Vanille. Frokost: Ener Bio Hafermilch, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Alnatura Sojaschnetzel. Aftensmad: Coop Linsen-Bulgur-Salat, Elstar, Strauchtomaten, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Mischbrot. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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