Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2017
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142 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1897 kcal
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Fedt: 59,02g | Prot.: 116,29g | Kulhyd.: 213,16g.
Morgenmad: Aprikosen, Milch 1,5%, Kaffee, Bahlsen Comtess Typ Eierlikör, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Lidl Eiweißbrötchen. Frokost: Frischkäse Light, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Paprika, Schweinefilet. Aftensmad: Tomaten, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Rollmops, Herzberger Kaiserbrötchen. Snacks/Andet: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Dolce Gusto Café Au Lait, Espresso, Ferrero Giotto, Tomaten. mere..
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Taber 9,9 kg om Ugen
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