Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2017
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 254,18g.
Morgenmad: Шарлотка, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог 5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Хлеб Зерновой Виктория, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Frokost: Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Булочка с Кунжутом, Помидоры, Гречка Отварная, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Aftensmad: Белое Столовое Вино, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Snacks/Andet: Груши, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Мороженое Рожок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|