Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2017
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1385 kcal
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Fedt: 43,84g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 182,74g.
Morgenmad: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Paulista Leite Desnatado. Frokost: Quero Feijão Carioca, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Linea Doce de Leite com Coco, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Andet: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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