Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2017
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1562 kcal
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Fedt: 60,99g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 184,89g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Goldland Blütenhonig, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Ja! Vanillinzucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. Aftensmad: Ei, Ponnath Schinkenbraten, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Andet: Cornetto Haselnuss, After Eight Mint Chocolate Thins. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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