annabelle.m's Dagbog, 31 jul 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2017
91,4 kg Indtil videre tabt: 0,8 kg.    Stadig tilbage: 24,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 juli 2017:
2347 kcal Fedt: 99,84g | Prot.: 87,47g | Kulhyd.: 280,63g.   Morgenmad: Yoplait Perle de Lait Citron, Senseo Café Classique, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Pastèque. Frokost: Monoprix Cantal Jeune, Gratin de Courgettes, Semoule Cuite. Aftensmad: Parmesan (Dur), Pâtes (Cuites), Gratin de Courgettes, Leader Price Blanc de Poulet aux Fines Herbes. Snacks/Andet: Envia Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Pastèque, Auchan Barres Figues Pruneaux. mere..
2227 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 1,2 kg om Ugen

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