Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2017
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1159 kcal
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Fedt: 20,53g | Prot.: 118,39g | Kulhyd.: 128,58g.
Morgenmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ameixa Seca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo Cozido. Frokost: Lentilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Aftensmad: Caldo de Feijão, Alface, Lentilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Morangos, Probiótica Iso Pro Whey, Integralmedica BCAA Top, Integralmedica Carnibol. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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