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147,3 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 77,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1826 kcal
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Fedt: 38,24g | Prot.: 118,77g | Kulhyd.: 238,85g.
Morgenmad: Padaria Sonho Recheado de Creme. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Snacks/Andet: Carne, Pão Francês. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
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Muito bom Chris, parabéns! A gente consegue com fé em Deus! 😘
31 jul 17 af medlem: Lu Sou
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Chris Zaneli's Vægt Historie
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