Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2017
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 58,27g | Prot.: 52,74g | Kulhyd.: 122,05g.
Morgenmad: Cebolas, Alho, Salsinha, Milho, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Maionese Light, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Alface. Aftensmad: Alho, Cebolas, Salsinha, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Royal Fermento em Pó Químico, Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata, Café com Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Mexerica, Café com Leite e Açúcar. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Biank Rivera's Vægt Historie
|