Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2012
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1022 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 42,51g | Kulhyd.: 119,50g.
Frokost: Pepsi Max. Aftensmad: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Cod. Snacks/Andet: Milk Chocolate Coated Raisins , 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mere..
|
|
3751 kcal
|
Motion:
Køre - 4 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Kontorarbejde - 3 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|