Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2017
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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988 kcal
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Fedt: 27,62g | Prot.: 69,46g | Kulhyd.: 119,93g.
Morgenmad: Adria Torrada Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Paulista Leite Desnatado. Frokost: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Repolho. Aftensmad: Vanessa Queijo Minas Frescal Light, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andet: Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Nestlé Iogurte Grego Light, Mexerica, Banana Nanica. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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