|
:(
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2017:
|
912 kcal
|
Fedt: 26,74g | Prot.: 28,14g | Kulhyd.: 151,21g.
Frokost: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Turşu, Sütaş Light Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır. Aftensmad: Üzüm, Kayısı, Şeftali. Snacks/Andet: Eti Etimek, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sek Naneli Ayran. mere..
|
|
1643 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, RPM - 7 minutter, Hvile - 14 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|