Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2017
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2017:
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2594 kcal
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Fedt: 93,40g | Prot.: 65,94g | Kulhyd.: 255,90g.
Morgenmad: Kaffee, Apfelkuchen. Frokost: Mischkornbrot, Philadelphia Balance Geräucherter Schinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aftensmad: Brotland Weißbrot, Beck's Bier (500ml), Bofrost Pilzragout. Snacks/Andet: Aerzener Apfelkuchen, Limburger, Milfina Butter, Mischkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mere..
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2596 kcal
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Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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Riedel1067's Vægt Historie
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