Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2017
52,7 kg Indtil videre tabt: 5,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 august 2017:
986 kcal Fedt: 46,06g | Prot.: 54,75g | Kulhyd.: 89,90g.   Morgenmad: Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Die Rostocker Saftschinken, Arla Kaergarden Gesalzen. Frokost: Die Rostocker Saftschinken, Zucchinisuppe. Aftensmad: Gut & Günstig Hirtenkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Avocado, Rispentomaten, Ehrmann Qjo Heidelbeere. Snacks/Andet: Harzer Harzer Käse, Leibniz Butterkeks. mere..
1762 kcal Motion: Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mona54's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.