Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2017
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2017:
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1393 kcal
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Fedt: 80,66g | Prot.: 100,60g | Kulhyd.: 58,70g.
Morgenmad: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Nestle Lion Mini, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Knusprige Ente. Aftensmad: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. mere..
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2192 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Strækning (Yoga) - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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