Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2017
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126,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 46,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2017:
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594 kcal
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Fedt: 10,70g | Prot.: 40,93g | Kulhyd.: 84,84g.
Morgenmad: K-Classic Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa. Frokost: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Gelbe Paprika, K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Bandnudeln. Snacks/Andet: Plattpfirsich, Mertinger Milchhof Skyr Vanille, SKYR Kirsche (Mertinger Milchhof) SKY Joghurt Fettarm Proteinreich. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 aug 17 af medlem: darlana.
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03 aug 17 af medlem: Monesa70
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03 aug 17 af medlem: JulikaB.
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Danke 😊 da hat sich der Sport gestern schon bezahlt gemacht 😁
03 aug 17 af medlem: gold_stueck
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Es freut mich ungemein, dass es bei dir so gut läuft! Du machst das ganz toll! 👍👏😘
03 aug 17 af medlem: B. Margot
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gold_stueck's Vægt Historie
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