Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2017
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2017:
|
598 kcal
|
Fedt: 9,12g | Prot.: 34,84g | Kulhyd.: 56,48g.
Frokost: Strauchtomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz. Aftensmad: Sternburg Export. Snacks/Andet: Bussy Mix Ice Pops. mere..
|
|
1977 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mai.maedchen's Vægt Historie
|