Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2017
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2017:
|
1300 kcal
|
Fedt: 59,61g | Prot.: 49,98g | Kulhyd.: 146,65g.
Morgenmad: Останкино Ветчина Папа Может, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ягодный Край Желе с Клубникой, Кофе с Молоком. Frokost: Лагман. Aftensmad: Сливы, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Красный Октябрь Ореховая Роща, Банан, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|