Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
|
2654 kcal
|
Fedt: 65,25g | Prot.: 141,94g | Kulhyd.: 394,78g.
Morgenmad: Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Редька, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Блины на Молоке, Шоколад, Банан. Snacks/Andet: Штолле Пирог с Вишней, Красные Яблоки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|