Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
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2472 kcal
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Fedt: 143,28g | Prot.: 84,71g | Kulhyd.: 200,63g.
Morgenmad: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, DM Bio Soja Drink Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Lidl Sonnenquader. Frokost: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Lidl Sonnenquader. Aftensmad: Alnatura Haselnuss-Nougat, Edeka Bio Tofu Natur, REWE Avocado. Snacks/Andet: Penny Markt Orangen Limonade Zero. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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