Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
|
1315 kcal
|
Fedt: 40,65g | Prot.: 65,89g | Kulhyd.: 169,41g.
Morgenmad: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем. Frokost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, SK Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Aftensmad: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Andet: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Турбослим Белковый Батончик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolomenskaya_'s Vægt Historie
|