Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
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130,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 65,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
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715 kcal
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Fedt: 46,18g | Prot.: 37,93g | Kulhyd.: 41,03g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Vanille. Frokost: Avocado, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Rührei, Tomaten. Aftensmad: Avocado, Naturjoghurt (Vollmilch), Tomaten, Eisbergsalat, Karotten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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