Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2017
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2017:
|
449 kcal
|
Fedt: 13,47g | Prot.: 52,09g | Kulhyd.: 26,76g.
Morgenmad: Air Putih 750Ml Pure It, Air Putih 750Ml Pure It. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|