Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2017
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2017:
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1131 kcal
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Fedt: 44,66g | Prot.: 134,80g | Kulhyd.: 43,94g.
Morgenmad: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Soya Cuisine Light, Champignons, Konjaknudeln, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Gekochtes Ei, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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