Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2017
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2017:
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762 kcal
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Fedt: 33,00g | Prot.: 50,13g | Kulhyd.: 66,26g.
Morgenmad: Radieschen, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch, Kaufland Serrano Schinken, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Aldi Körniger Frischkäse, Marmelade, Croissant, Lupinenmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rapsöl, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen. Frokost: Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Olivenöl, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Blumenkohl, Tomaten, Baktat Kichererbsen. mere..
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1533 kcal
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Motion:
Sauna - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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Mausü2016's Vægt Historie
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