Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2017
|
90 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2017:
|
1380 kcal
|
Fedt: 33,34g | Prot.: 57,23g | Kulhyd.: 185,76g.
Morgenmad: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, ندى تروبيكال كوكتيل, برايد إكسترا لايت. Aftensmad: سلطة حارة, المراعي لبن, الجرجير, لحم الضأن (الخروف), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Andet: العنب, الكرز, Karak Tea شاي كرك - زنجبيل, قهوة موكا, السعودية حليب خالي الدسم, نستله كونتري كورن فليكس. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|